ცხოვრებაინვალიდის ეტლიშეიძლება შემაძრწუნებელი პერსპექტივა იყოს, განსაკუთრებით თუ ეს ამბავი მოულოდნელი ტრავმის ან ავადმყოფობის შემდეგ გავრცელდა. შეიძლება ისეთი შეგრძნება გქონდეთ, თითქოს ახალი სხეული მოგეცათ, რომელსაც უნდა შეეგუოთ, შესაძლოა ისეთს, რომელსაც ადვილად არ შეუძლია იმ ძირითადი ამოცანების შესრულება, რომლებზეც წინასწარ ფიქრი არ იყო საჭირო.
იქნება ეს ცვლილება დროებითი დაბრკოლება თუ მუდმივი ადაპტაცია, ინვალიდის ეტლში ცხოვრებასთან ადაპტაცია შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ კვლავაც შეინარჩუნოთ თქვენს ცხოვრებაზე გავლენის მოხდენა.

ნინგბო ბაიჩენში ჩვენ ამის განხორციელებას ვცდილობთ.
აირჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი ინვალიდის ეტლი
ინვალიდის ეტლში ცხოვრებასთან ადაპტაციის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი თქვენი საჭიროებებისთვის შესაფერისი სკამის შერჩევაა. რადგან თქვენი კონკრეტული საჭიროებები განსხვავდება სხვა ინვალიდის ეტლის მომხმარებლებისგან, ის, რაც სხვისთვის მუშაობს, შეიძლება თქვენთვის არ იყოს შესაფერისი.

გაითვალისწინეთ თქვენი ცხოვრების წესი და შეადგინეთ თქვენი სკამისთვის მოთხოვნების სია, რომლებიც ამას უზრუნველყოფს, ამასთანავე, გაითვალისწინეთ ბიუჯეტი. გახსოვდეთ, რომ თქვენი სკამი არ არის შეზღუდვა და ის თანამგზავრია, რომელიც გაძლევთ საშუალებას, სრულად იცხოვროთ, ამიტომ ყოველთვის ღირს ინვესტიციის ჩადება სათანადო საყრდენსა და აქსესუარებში.

საბედნიეროდ, არსებობს უამრავი ვარიანტი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ იცხოვროთ ისე, როგორც იმსახურებთ.

მაგალითად, თუ თქვენ რეგულარულად გიწევთ მანქანით მგზავრობა, მაშინ მსუბუქი დასაკეცი ინვალიდის ეტლი შეიძლება თქვენთვის საუკეთესო ვარიანტი იყოს. თუ აფასებთ თქვენს დამოუკიდებლობას, მაშინ ელექტრო ინვალიდის ეტლი შეიძლება თქვენი იდეალური თანამგზავრი იყოს. თუ თქვენი მდგომარეობა მოითხოვს რეგულარულად ზურგზე წოლას დაძაბულობის მოსახსნელად, საუკეთესო იქნება, თუ შვებას იპოვით...ინვალიდის ეტლის პოზიციონირება.

თქვენთვის შესაფერისი ინვალიდის ეტლის არჩევის შესახებ დამატებითი რჩევისთვის ეწვიეთ ჩვენი კომპანიის ოფიციალურ ვებსაიტს: კითხვები: რომლებიც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს ახალი ინვალიდის ეტლის არჩევისას.
თქვენი სახლის ადაპტირება
ყველა სახლს არ აქვს ჩაშენებული ინვალიდის ეტლით მისასვლელი სისტემა, თუმცა თქვენს სახლში უამრავი კორექტირების გაკეთებაა შესაძლებელი, რათა ახალი სკამით ცხოვრება გაგიადვილდეთ.

სტანდარტული ინვალიდის ეტლები, რომელთა სიგანე 27 ინჩამდეა, სტანდარტულ კარში უნდა მოთავსდეს, თუმცა თქვენს მიერ არჩეული სკამიდან გამომდინარე, შესაძლოა ეს ასე არ იყოს. ამიტომ, თქვენს სახლში კარების გაფართოება შეიძლება იყოს პირველი ნაბიჯი გადაადგილების გასამარტივებლად.

შესასვლელი კარის სათვალის დაწევა, ასევე სამზარეულოში კარადებისა და დახლების დაწევა ასევე თქვენს სახლს თქვენი საჭიროებებისთვის უფრო ხელმისაწვდომს გახდის.

აბაზანა შეიძლება სახლში ყველაზე საშიში ოთახი იყოს ინვალიდის ეტლით მოსარგებლე ადამიანისთვის, ამიტომ შხაპის, აბაზანისა და ტუალეტის გარშემო მოაჯირების დამონტაჟება გარკვეულწილად უსაფრთხოების ბადეს მოგცემთ. გარდა ამისა, უდიდეს განსხვავებას შექმნის იმის უზრუნველყოფა, რომ ტუალეტის გარშემო საკმარისი ადგილი იყოს სკამისთვის.

კიდევ ერთი გასათვალისწინებელი ფაქტორია არეულობა. არეულობა ქმნის დაბრკოლებებს, რაც მხოლოდ გაართულებს თქვენს სახლში გადაადგილებას.

თუ სახლის ადაპტირება თქვენს ბიუჯეტში არ შედის და თქვენი მთავარი საზრუნავი პატარა სახლში გადაადგილებაა, მაშინ შესაძლოა ღირდეს ამის გათვალისწინება სკამის არჩევისას. ულტრამსუბუქი ინვალიდის ეტლები საუკეთესო ვარიანტია სახლში ცხოვრებისთვის, რადგან ისინი კომპაქტური და დასაკეცი არიან.
შექმენით სტაბილური ვარჯიშის რუტინა

მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება აშკარა ჩანდეს, ვარჯიში შეიძლება იყოს ბედნიერი და ჯანსაღი ცხოვრების ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი ინგრედიენტი და ეს კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია ინვალიდის ეტლის მომხმარებლებისთვის.

ინვალიდის ეტლით მოსარგებლეებს უფრო მეტად აწუხებთ გულის დაავადებები და დიაბეტი, რადგან ისინი დიდი ხნის განმავლობაში ჯდომით არიან დაკავებულნი. რეგულარული აერობული ვარჯიში აუცილებელია გულის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, ასევე სიმსუქნის პრევენციისთვის.

ასევე მნიშვნელოვანია კუნთების ძალის განვითარება, რადგან მექანიკური ინვალიდის ეტლით მანევრირებამ შეიძლება გამოიწვიოს მხრებისა და გულმკერდის კუნთების დაჭიმულობა. ამ კუნთების სიძლიერის შენარჩუნებით, თქვენ გაგიადვილდებათ მოძრაობა და თავიდან აიცილებთ შემდგომ ხანგრძლივ დაზიანებებს. ყოველთვის ღირს ექიმთან კონსულტაცია, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის აქტივობები, რომლებშიც მონაწილეობთ, თქვენთვის შესაფერისია.

ვარჯიში ასევე შეიძლება იყოს შესანიშნავი სოციალური ინსტრუმენტი, რადგან შეჯიბრებითი და გუნდური სპორტი საშუალებას მოგცემთ გაიცნოთ მსგავსი აზროვნების მქონე ადამიანები. რეგულარული ვარჯიში ასევე საოცრებებს მოახდენს თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის.
იპოვეთ სწორი მხარდაჭერა
ინვალიდის ეტლში ცხოვრებასთან წარმატებით ადაპტაციისთვის უმნიშვნელოვანესია მყარი დამხმარე ქსელის დანერგვა. ეს შეიძლება შედგებოდეს მეგობრებისა და ოჯახის წევრებისგან, ასევე პროფესიონალებისგან, როგორიცაა ფიზიოთერაპევტები, საქველმოქმედო ორგანიზაციები და კონსულტანტები.

დაისახეთ პრაქტიკული მოლოდინები იმის შესახებ, თუ რისი მიღწევა შეგიძლიათ და მიეცით თქვენს გარშემო მყოფ ადამიანებს საშუალება შეგახსენონ ყველაფერი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ. იქნება ეს თქვენს ემოციურ მდგომარეობასთან, მუშაობის უნართან თუ ჰობიებით დაკავების გაგრძელებასთან დაკავშირებული.

ინვალიდის ეტლში ცხოვრებასთან შეგუება შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ პოზიტიური მხარდაჭერის შექმნას დიდი მნიშვნელობა აქვს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ემოციურ გამოწვევებს მარტო არ წააწყდებით.

დამატებითი ინფორმაციის, რჩევებისა და მხარდაჭერისთვის, გამოიწერეთ Ningbo Baichen სოციალურ მედიაში.